Một ứng dụng miễn phí cho Android, do lanazd phát triển.
Ứng dụng này bao gồm một danh sách toàn diện các bài tập cho toàn bộ cơ thể, với một phần đặc biệt cho cánh tay, vai, ngực và bụng. Đây là một ứng dụng rất hữu ích cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp để có một buổi tập luyện tốt. Nó giúp cải thiện vóc dáng và xây dựng cơ bắp, điều rất quan trọng đối với phụ nữ, cô gái và nam thanh niên.
Việc thực hiện các bài tập này hàng ngày rất quan trọng. Đây là cách tốt nhất để có một buổi tập luyện tốt và cải thiện sức khỏe và sự khỏe mạnh.
Ứng dụng bao gồm hướng dẫn chi tiết và từng bước cách thực hiện mỗi bài tập. Nó cũng bao gồm một danh sách các cơ bắp liên quan đến mỗi bài tập.
Ứng dụng này có thể sử dụng trên thiết bị di động hoặc máy tính. Nó có thể được sử dụng tại nhà hoặc phòng tập thể dục.
